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QI GONG

 

 

Basé sur les principes de la médecine chinoise, le qi gong (ou "maîtrise de l'énergie") préserve la santé en réunifiant le corps, le souffle et l'esprit. Pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. 

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à enchaîner des mouvements lents, des exercices de respiration et de concentration pour faire circuler les flux énergétiques dans notre corps. "L’énergie circule dans le corps, comme il circule dans l’univers . De temps en temps, cette énergie est bloquée à certains endroits du corps à cause du stress, des soucis, de la tristesse, des angoisses, etc. Quand ce blocage intervient, l’énergie ne circule plus et la maladie apparaît. Le Qi Gong consiste à apprendre à faire circuler cette énergie dans les différentes parie du corps .